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飲食店のSNS・インスタ運用代行の料金相場は?月額の目安と、失敗しない選び方

2026年9月27日(2026年9月29日更新) / 文:てん(てんとくう代表)

飲食店のSNS・インスタ運用代行の費用は、月3万〜50万円と幅があります。多くの店舗が検討するのは月10万〜30万円のゾーンです。ただ、同じ金額でも「何を任せられるか」は会社によって大きく違います。

この記事では、大阪で自社のグルメメディア(合計20万フォロワー以上)と飲食店の運用代行をしている立場から、料金の相場と、見積もりで必ず確認してほしいポイントをまとめます。

月額の相場と、価格帯ごとにできること

各社の公開情報をまとめると、おおむね次のような価格帯に分かれます。

月額 主な内容 向いているお店
3万〜10万円 投稿の作成・予約投稿など作業中心。写真は店舗が用意することが多い 素材は自分たちで撮れる。手が足りないだけ
10万〜30万円 企画・撮影・リール制作・月次レポートまで。戦略の相談も含まれることが多い 1〜数店舗で、SNSから来店を増やしたい
30万円〜 広告運用、キャンペーン、インフルエンサー施策、複数アカウントの統括 多店舗・FC本部で、ブランド全体を任せたい

初期費用は0〜30万円程度が目安です。アカウントの設計やプロフィールの整備に充てられます。

依頼先で分けると、フリーランスは月3万〜10万円ほど、代行会社は月10万円以上がひとつの目安です。

参考:Web幹事、NTT東日本、ベストクリエイトオフィス

代行会社・フリーランス・内製、どれを選ぶか

同じ予算でも、誰に頼むかで向き不向きが変わります。

代行会社 フリーランス 内製(社内)
月額の目安 10万円〜 3万〜10万円 人件費のみ
撮影・制作の質 安定しやすい 人による 担当者しだい
続けやすさ 担当が替わっても続く 1人に依存する 忙しい時期に止まりやすい
ノウハウが残るか 残りにくい(丸投げになりがち) 残りにくい 残る
向いているお店 多店舗・新店が多い 1〜2店舗で予算を抑えたい 社内にSNS担当を置ける

料金を左右する3つの要素

1. 撮影を誰がするか

一番差が出るのが撮影です。飲食店のSNSは、写真や動画の出来で結果がほぼ決まります。

撮影込みの代行は、スタッフが店舗に来て撮るぶん高くなります。逆に「素材は店舗が送る」プランは安い代わりに、仕上がりが店舗の撮影力に左右されます。

2. リール(動画)を作るか

今のInstagramで新しいお客さんに届くのは、ほぼリールです。リール1本を外注すると、編集だけで1万〜8万円、企画から撮影までで15万円以上という相場もあります(参考)。

月額が安いプランは、画像投稿だけのことも少なくありません。月に何本リールを作ってくれるかは、必ず確認してください。

3. 数字の見方まで任せるか

「投稿して終わり」か、「毎月数字を見て、次に何を変えるかまで出す」かで、料金も成果も変わります。

見積もりで確認したい6項目

見積もりをもらったら、次の6つを確認してください。ここが曖昧なまま契約すると、「思っていたのと違う」になりやすいです。

  1. 撮影の回数と場所:月何回、誰が店舗に来るのか
  2. リールの本数:画像投稿との内訳
  3. レポートの中身:フォロワー数や再生数だけでなく、予約や来店につながったかを見ているか
  4. DM・コメント対応:含まれるか、別料金か
  5. アカウントと素材の持ち主:解約したとき、アカウントと撮った写真・動画はお店に残るか
  6. 最低契約期間と解約条件:SNSは結果が出るまで3〜6か月はかかります。短すぎる契約も、長すぎる縛りも注意

失敗しない代行会社の選び方

料金表より大事なのは、「その会社が自分たちの力でアカウントを伸ばしたことがあるか」です。

代行会社の実績は、ほとんどが「クライアントの数字」です。それ自体は悪いことではありませんが、担当者が変われば結果も変わります。自社のアカウントを持ち、自分たちで伸ばしている会社なら、どんな投稿が今伸びるのかを、毎日の運用で確かめています。

クライアントの数字だけでなく、「何をして、売上や来店がどう変わったか」まで具体的に説明できるかも見てください。てんとくうの支援例は和スイーツ「小春や」の事例にまとめています。

もう一つは、「いつか社内で回せるようにする」提案があるかです。代行はずっと続けると固定費になります。最初は任せて、慣れてきたら社内に移していく。その出口まで一緒に考えてくれる会社だと、長い目で見て安くつきます。

てんとくうの料金

参考までに、てんとくうの料金も載せておきます。

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